abschalten, entspannen, herunterfahren, loslassen, relaxen, zur Entspannung finden, innerlich zur Ruhe finden, ausruhen, abschalten können, zur Gelassenheit finden
Entspannung Synonym
Synonyme EntspannungErholung - Ausruhen - Lockerung - Beruhigung - Entkrampfung - Stressabbau - Entlastung - Muße - Ruhe - Lockerwerden
Entspannung bezeichnet einen körperlichen und geistigen Zustand reduzierter Anspannung, in dem sich Muskeln, Atmung und Gedanken beruhigen. Sie entsteht oft als Gegenpol zu Stress, Überlastung oder Nervosität und hilft, Energie zu regenerieren und das Wohlbefinden zu steigern. Formen der Entspannung können bewusst herbeigeführt werden, etwa durch Atemübungen, Meditation, progressive Muskelrelaxation, Yoga, Spaziergänge oder ruhige Freizeitaktivitäten. Regelmäßige Entspannung unterstützt die seelische Balance, verbessert Schlaf und Konzentration und kann körperlichen Beschwerden wie Verspannungen oder Kopfschmerzen vorbeugen. Sie ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils.
Kategorie: Gesundheit
Synonyme Suchen
Verwandte Synonyme
zur Ruhe kommen
abschalten, entspannen, herunterfahren, loslassen, relaxen, zur Entspannung finden, innerlich zur Ruhe finden, ausruhen, abschalten können, zur Gelassenheit finden [x]
Kategorie:
Entspannung
Rückzugsort
Zufluchtsort, Zuflucht, Refugium, Schutzort, Rückzugsraum, Versteck, Oase, Heiligtum, sicherer Hafen
Zufluchtsort, Zuflucht, Refugium, Schutzort, Rückzugsraum, Versteck, Oase, Heiligtum, sicherer Hafen [x]
Kategorie:
Wohnen
innere Ruhe
Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Seelenfrieden, Frieden, innerer Frieden, Ruhe, Zufriedenheit, Harmonie, Unaufgeregtheit, Entspanntheit
Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Seelenfrieden, Frieden, innerer Frieden, Ruhe, Zufriedenheit, Harmonie, Unaufgeregtheit, Entspanntheit [x]
Kategorie:
Achtsamkeit
Ruhe
Stille, Frieden, Gelassenheit, Beschaulichkeit, Ausgeglichenheit, Entspannung, Erholung, Stillschweigen, Lautlosigkeit, Muße, Rast, Pause, Friedlichkeit, Unbewegtheit, Innehalten, Besinnung
Stille, Frieden, Gelassenheit, Beschaulichkeit, Ausgeglichenheit, Entspannung, Erholung, Stillschweigen, Lautlosigkeit, Muße, Rast, Pause, Friedlichkeit, Unbewegtheit, Innehalten, Besinnung [x]
Kategorie:
Alltag
zu sich kommen
wieder zu Bewusstsein kommen, das Bewusstsein wiedererlangen, erwachen, aufwachen, zu Bewusstsein kommen, wieder klar werden, wieder ansprechbar werden
wieder zu Bewusstsein kommen, das Bewusstsein wiedererlangen, erwachen, aufwachen, zu Bewusstsein kommen, wieder klar werden, wieder ansprechbar werden [x]
Kategorie:
Gesundheit
ansehen genießen
bewundern, wertschätzen, voll auskosten, in sich aufnehmen, sich daran erfreuen
bewundern, wertschätzen, voll auskosten, in sich aufnehmen, sich daran erfreuen [x]
Kategorie:
Freizeit
sich wohlfühlen
sich gut fühlen, sich behaglich fühlen, sich geborgen fühlen, sich wohl sein, sich heimisch fühlen, sich komfortabel fühlen, es gut haben, in seinem Element sein, sich rundum... [mehr]
sich gut fühlen, sich behaglich fühlen, sich geborgen fühlen, sich wohl sein, sich heimisch fühlen, sich komfortabel fühlen, es gut haben, in seinem Element sein, sich rundum wohl fühlen [x]
Kategorie:
Gesundheit
sich fallenlassen
loslassen, entspannen, abschalten, lockerlassen, sich hingeben, sich gehenlassen, sich ausliefern, sich ergeben, sich hingezogen fühlen
loslassen, entspannen, abschalten, lockerlassen, sich hingeben, sich gehenlassen, sich ausliefern, sich ergeben, sich hingezogen fühlen [x]
Kategorie:
Psychologie
Schlafstätte
Bett, Lager, Liegeplatz, Schlafplatz, Nachtlager, Ruhestätte
Bett, Lager, Liegeplatz, Schlafplatz, Nachtlager, Ruhestätte [x]
Kategorie:
Wohnen
Refugium
Zufluchtsort, Zuflucht, Rückzugsort, Hort, Schutzraum, Schutzort, Asyl, Oase
Zufluchtsort, Zuflucht, Rückzugsort, Hort, Schutzraum, Schutzort, Asyl, Oase [x]
Kategorie:
Rückzugsort
Schlafplatz
Bett, Liegeplatz, Lager, Ruhestätte, Schlafstätte, Nachtlager, Schlafquartier, Unterkunft
Bett, Liegeplatz, Lager, Ruhestätte, Schlafstätte, Nachtlager, Schlafquartier, Unterkunft [x]
Kategorie:
Wohnen
zu sich selbst finden
sich selbst finden, zu sich kommen, sich selbst entdecken, zu innerer Klarheit finden, zu sich stehen, sich selbst erkennen, sich selbst werden, ins Reine mit sich kommen, seine Mitte finden, zu seine... [mehr]
sich selbst finden, zu sich kommen, sich selbst entdecken, zu innerer Klarheit finden, zu sich stehen, sich selbst erkennen, sich selbst werden, ins Reine mit sich kommen, seine Mitte finden, zu seiner wahren Natur finden, zu seiner Identität finden, sich selbst näherkommen, zu innerer Ruhe finden, zu innerem Gleichgewicht finden [x]
Kategorie:
Persönlichkeitsentwicklung
Besonnenheit
Bedacht, Umsicht, Gelassenheit, Besonnenheit, Selbstbeherrschung, Überlegtheit, Zurückhaltung, Maßhalten, Ausgeglichenheit, Ruhe
Bedacht, Umsicht, Gelassenheit, Besonnenheit, Selbstbeherrschung, Überlegtheit, Zurückhaltung, Maßhalten, Ausgeglichenheit, Ruhe [x]
Kategorie:
Charakter
Gefasstheit
Fassung, Besonnenheit, Ruhe, Gelassenheit, Selbstbeherrschung, Beherrschung, Gleichmut, Gefasstsein, Haltung, inneres Gleichgewicht, seelische Stabilität
Fassung, Besonnenheit, Ruhe, Gelassenheit, Selbstbeherrschung, Beherrschung, Gleichmut, Gefasstsein, Haltung, inneres Gleichgewicht, seelische Stabilität [x]
Kategorie:
Psychologie
